خواص کشمش

با شما هستیم با مقاله ای با موضوع خواص کشمش و سعی خواهیم کرد این مطلب یکی از جامع ترین مقالات در این موضوع باشد .

کشمش نوعی خشکبار است که در تمام فصول سال در دسترس و قابل استفاده می باشد ، یک تعریف کلی از کشمش انگور خشک شده است که با توجه به نوع آن به روشی خاص تولید و خشک شده است.

مواد مغذی کشمش

کشمش سرشار از آهن ، کلسیم ، پتاسیم ، ویتامین های گروه b و دارای خواصیت آنتی اکسیدان می باشد و برای سلول مفید می باشد.

خواص کشمش
خواص کشمش

استفاده از گاز گوگرد در فراوری کشمش سبب حفظ خاصیت آنتی اکسیدانی آن می شود.

استفاده از کشمش همچنین سبب تنظیم قند خون میشود ، هرچند احتمالا باید دیده باشید که افراد مبتلا به قند و دیابت بجای مصرف قند سفید از کشمش استفاده می کنند.

گفته میشود مصرف این خشکبار باعث میشود ضعف از بدن خارج شود و مایعات اضافی بدن را دفع میکند ، البته باعث خوشبو شدن دهان نیز می شود.

در ادامه سعی خواهیم کرد بیشتر در مورد خواص کشمش برایتان بگویم پس با سامانه بازار ملایر همراه باشید

خواص درمانی کشمش

1- درمان اسهال

با وجود خاصیت کشمش در دفع آب بدن میتواند در رفع اسهال مفید باشد ، پس اگر از این مشکل رنگ می برید کشمش مصرف کنید.

2-تقویت کننده قلب

با مصرف کشمش میزان تری گلیسیرید به طور چشمگیری کاهش پیدا می کند و این امر برای تقویت قلب و حفظ سلامت قلب بسیار مفید است.

3-انجام گوارش بهتر

با وجود فیبر در کشمش سبب شده است تا از دست یبوست رها شوید و گوارشی بهتر را تجربه کنید.

4-یکی از خواص کشمش تقویت استخوان و جلوگیری از پوکی استخوان است و به مصرف آن قبل از یائسگی بانوان سفارش می شود.

5-منبع خوبی جهت تامین ویتامین D است .

6-با وجود اینکه کشمش طعم شیرینی دارد اما مخرب دندان نیست و برعکس تقویت کننده دندان نیز می باشد ، به طور کل کشمش برای سلامت لثه و دندان مفید است.

7-با توجه به دارا بودن آنتی اکسیدان در کشمش ، مصرف آن باعث میشود از پیری و بیماری های مرتبط با آن بکاهد.

8-کاهنده استرس است.

9-تقویت کننده چشم

10-گرفتگی عضلانی را کاش می دهد در نتیجه به ورزشکاران توصیه می شود.

About سوغات ملایر

درباره من

Check Also

خواص کشمش

طبع کشمش

کشمش خشکباری است با خواص و طعم و شیرینی مناسب ، که مصرف آن در طب سنتی و پزشکان توصیه شده است . ما در این مقاله سعی داریم طبع کشمش رو برای شما بازگو کنیم.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.